対象： ３才以上の幼児・小中学生

レッスン時間： ８０分

内容： マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを利用しながら、丈夫な体作りを目的に、学校体育でも行う基礎運動の指導をし、柔軟や補強による体力作りを中心とた練習をしていきます。

さらに難しい技にも挑戦し、その練習を通してできないことへの挑戦力等を身につけ、全身運動能力アップにもつなげていきます。