納豆パワー!!!その２
- 2016年2月2日
- 読了時間: 1分
こんにちは★今日の担当は N です♪
今回は前回の続き、納豆パワーについて書きたいと思います。
＊食べる量
美と健康に役立つ納豆は、毎日１～２パックを継続して食べる事が大切です。毎日食べ続けることによって血圧を正常に保ち、血栓症の予防にも役立つそう☆デトックス効果の高い亜鉛も含まれており、小さな子供から高齢の方まで、幅広い年代の方のサポートをしてくれます（^^）
＊おすすめの食べ方
おろし大根と合わせると、匂いが和らぐので納豆が苦手な方にはおすすめです☆夏はそうめんのつゆに入れてもおいしく召し上がれます♡納豆菌は100℃でも死滅しないので、加熱調理も問題ありません★納豆パスタや納豆カレーもおいしいですよ（^O^*）
どうでしたか？納豆好きの人はもちろん、納豆が苦手な方も食べてみたくなりませんでしたか？？（^ω^）
Comments