大人ニキビの対処法
こんにちは♪ 本日の担当Rです(^^)/ 今日は女性の大敵【大人ニキビ】の対処法をご紹介します! 大人ニキビとは、20代以降にできるニキビ全般を指します(>_<) 思春期ニキビとは異なり、原因が多種多様に分かれているので、 原因だと思われる行動・習慣を改善んしていくことが...
体が硬いと太る?!痩せる為にはストレッチ!!
こんにちは!!本日担当のIです(¨)★ ダイエットをしているのに、思ったような効果が現れない!という人は、もしかすると体の硬さでもお悩みではありませんか(゜゜)? 体が硬いと、血行が悪くなり基礎代謝が下がります。 そのため、痩せにくい体になってしまうのです!!...
美肌入浴法~日本酒風呂~
こんにちは本日のブログ担当はAです♪ 今日は美肌効果が期待できる ちょっと変わった入浴方法についてご紹介します。 それは・・・日本酒風呂です\(^o^)/ 日本酒風呂の作り方は その名の通り日本酒をお風呂に入れます。 いつものように湯船にお湯を張り、...
知っていますか?納豆パワー!!!
こんにちは★今日の担当スタッフは N です(^^*) 今日は寒さも少し和らぎ過ごしやすい1日になりましたね(^O^) さて、今日は納豆についてご紹介したいと思います! 納豆は好き嫌いが分かれる食べ物の一つだと思いますが、これを読めば食べたくなるかも?笑...
便秘解消法(^^)!
こんにちは★ 本日の担当Rです! 今日は【女性必見】便秘の解消法についてご紹介します(^O^)/ 便秘というのは3日以上、便が出ていないことを言います。 女性の場合2人に1人が便秘です。 というのも女性は男性よりも腹筋などの筋力が弱かったり...
簡単な運動で小顔と美肌に
こんにちは★ 本日の担当のIです!! 今回は、簡単な運動で小顔と美肌を手に入れる方法を紹介します(^^)/ 美しい素肌作りといえば、エステや高級美容液などのスペシャルケアを思いつきますね。でもそんなスペシャルケアに匹敵する美容効果が「運動」になるのをご存知ですか?...