1.なぜ「太る」？原因と間違い習慣をチェック 単純に言えば、消費カロリーよりも摂取カロリーが上回れば、消費されなかったカロリーが脂肪として蓄積されていくといきます。でも、「カロリーを気にしているのに痩せない」と思っている人も少なくないのでは？...

むくみを解消する飲み物とその作用 むくみとは簡単に言うと本来は汗や尿で排出される余計な水分が、体内にたまってしまっている状態を言います。では余計な水分がたまらないように水分を取らない方が良いかというとそれは逆効果であり、余計な水分を排出するには積極的に水分を取った方が良いの...

末端冷え性とは 末端冷え性は、体温はそれほど低くないのに、手足など体の末端まで血液が行き届かず血行が悪くなり、手や足の指先、足底が温まらず、冷えている状態のこと。女性、特に痩せている方に多く見られ、運動などで体を温めたり手袋や靴下で防寒しても温まりにくいという特徴があり...

乾燥肌を治す方法 秋頃から皮膚の表面がカサついたり、うるおいが不足している乾燥肌。 寒くなってくると、特に朝、化粧のノリが悪くなったりして悩んでいる人も多いと思います。 また、歳を重ねるとさらに皮脂の分泌量や水分が減ってしまうため乾燥しやすくなります。 ...

膝の上に贅肉がのっている…そんな悩みを持つ女性はたくさんいますよね。これから春なのにショートパンツやスカートなど脚を出すことに自信をなくしてしまいます・・・　そんな膝上肉の原因は「姿勢」。今回はこの膝上肉がついてしまう原因を紹介します。...

花粉症の気になる季節…どうせなら花粉症対策と同時に綺麗になっちゃいませんか☆ くしゃみや鼻水が出るほか、目が痒くなったり湿疹が出たりしてメイクするのもままならなくなる花粉症は女性の敵ですよね！ にっくき花粉症を撃退しながら美肌ケアができる美容法を紹介します。 ...