冷え性の原因Ｎｏ．2
こんにちは☀ 本日担当のＩです(^O^) 今回も引き続き、冷え症についてご紹介します!! ガンコな冷え性を引き起こす「7つの要因」 冷え性を引き起こす７つの要因をご紹介します。冷え性を治して、もっとやりたいことを思い切りやるために。７つの要因を読んだ後、あなたの生活を一度振...
冷え性の原因
こんにちは☀ 本日担当のＩです(^O^) 温めてもまったく治らない冷え性。半身浴も、食事の改善もしているのに、治る気配すらない。冷えないように気をつけているのに、何の変化もないと、「もうどうせ治らないでしょ？」なんて、疑ってしまう。...
脚のむくみを取る方法
こんにちは☺ 本日担当のRです！！ 今日は足のむくみについてご紹介します!(^^)! 足のむくみの原因 まずは足がむくみ原因を知りましょう。足がむくむ大きな原因は血液、リンパの流れが悪いということになります。 では、何が理由で血液、リンパの流れが悪くなるかをこちらのページ...
生姜ダイエット★
こんにちは☺ 本日担当のＲです！！ 今日は生姜ダイエットについてご紹介します!(^^)! 生姜はダイエットにも効果がありますが、どのように生姜を摂取すればよいのでしょうか？紅茶などの飲み物やスープなどで食事の変わりにすることでのダイエットでもできます。生姜は乾燥やチューブで...
毎日90秒で小顔をGET！マッサージ方法
こんにちは☺ 本日担当のＲです(^O^) 今日は小顔マッサージについてご紹介します！！ ■ヘッドマッサージ おでこの生え際横を両手で押さえて、かつらを動かすイメージで30秒ほど指圧します。 側頭筋がほぐされて、エラのコリが取れやすくなります。気付いた時に行うようにすれば、頭...
指のささくれ予防・ケア方法
みなさんこんにちは☀ 今日はお天気がよくて温かいですね(^O^) 本日担当のＩです☆!! 指の爪の周りにできるささくれ・・・これはどうしても気になりますよね。 気になってつい力任せにむしり取ってしまうと、血が出てしまったり、とても痛い思いをするものです。それが分かっていなが...
保湿について
こんにちは☺ 本日担当のRです！！ 今日は保湿についてご紹介します♪ 効果のある保湿と効果のな保湿 『保湿』ってなに？ 保湿とは、漢字のまま解釈するなら『湿った状態を保つ』という意味です。つまり、肌の中に適切な水分が保持された状態のことを、保湿と言います。...
手の乾燥、もちもち肌に戻す方法
こんにちは☀ 本日担当のＩです(^O^)/ 今回は、手の乾燥からもちもち肌を取り戻す方法をご紹介します☆★ StartFragment 手は体の中でも乾燥しやすい場所だった 手荒れの原因が肌の乾燥にある事はご存知ですよね。 ...
唇の乾燥対策
こんにちは(^^)/ 本日も担当Ｒです！！ 今日は唇の乾燥についてご紹介します！！ 鏡を見る度に憂鬱になるほどの乾燥で荒れてカサカサの唇・・・目指すは乾燥の荒れにも負けないぷるっぷるでふっくらした唇ですよね！ 唇は顔の印象を左右する大切なパーツであるにもかかわらず、皮膚が薄...
太りにくい体質を作るには？
こんにちは(^^) 本日担当のRです!! 今日は太りにくい人の特徴についてご紹介します！！ 太りにくい体質を作るためには、運動はもちろんですが、食べ物や食べ方に気をつける必要があります。これはダイエットとは違うので、食べないという方法ではなく、どのようなものを食べるか？とい...