今話題のスーパーフードは。。。？
こんにちは！ 本日の担当スタッフはAです。 今日はアサイーやココナッツオイルなどのスーパーフードの 最新情報についてお知らせします！ 今話題なのが、タイガーナッツと呼ばれる野菜です。 ナッツと呼ばれますが、野菜です(^_^)/...
即効で効く便秘解消法!!
こんにちは☀ 本日担当のIです(^^)/ 今回は便秘でお困りの方必見!! お金をかけずに、しかも即効で効く便秘解消法をご紹介します☆★ 今回は運動編です!! 個人差はありますので、ご了承ください。 StartFragment 運動で便秘即解消 1．つま先立ち...
足のむくみ解消法
こんにちは☺ 本日の担当またまたRです(^_^)/ 今日は昨日に引き続き、足のむくみの解消法をご紹介します!! 足のむくみを解消する際は、体が温まり筋肉がほぐれている、 入浴後の時間がお勧めです。 脚や足裏にはたくさんのツボがあります。 ...
顔のむくみを解消する方法
こんにちは☺ 本日の担当Rです！ 今日はとっても暑いですね～熱中症には気をつけてくださいね!! 今日は顔のむくみを解消する方法をご紹介します(^_^)/ 朝起きたら、いつもより一回り顔が大きくなっている気がしたり、目が腫れぼったく感じたことはありませんか？(/_;)...
抹茶ダイエット！！
こんにちは☺ 今日のブログ担当はAです♫ 今日は私も大好きな抹茶のダイエット効果についてです(^O^) 抹茶を1日に飲むタイミングは以下の3つ！！ ・朝起きたら飲む 緑茶を粉末にした抹茶は、食物繊維が豊富に含まれており、朝一番に抹茶を飲むことで、便秘を予防することができます...
ネバネバの驚きの効果★
こんにちは☀ 本日担当のIです(^^)/ きのうの土砂降りすごかったですね(*_*)!! 今回はネバネバの驚きの効果についてご紹介します！！ StartFragment 畑の大豆から作られる納豆や海で育つわかめの一種であるメカブなど、糸を引き粘り気がある食べ物には栄養が豊富...
！梅雨時の体調不良に注意！
こんにちは、今日の担当はNです☆ 憂鬱になる方も多い梅雨のシーズンになりましたね(._.) 梅雨の時期に、いろいろな体調不良で悩まれることはありませんか？ 風邪、頭痛、腹痛、めまい、倦怠感、体の冷え、肩こりや腰痛など… 実は梅雨の時期はとっても体調を崩しやすい気候になってい...
ダイエット中の空腹☆
こんにちは☀ 本日担当のIです!! 今日は天気が悪いですね(._.) 私は梅雨が嫌いです!!笑 今回は、ダイエット中に空腹についてご紹介します!! ダイエットをする際、無駄に食べてしまわないように食事制限などして空腹がきても我慢!!ですよね?!...
虫さされ、かゆみを抑える方法
こんにちは、今日の担当はNです(^_^) 今日は前回の続きで、家で薬の代わりにかゆみを抑えてくれる方法をご紹介します☺ ・塩を塗る ・ストローで強く吸う ・お酢を塗る ・すぐに蒸しタオルで温める ※蚊を寄せ付けないために※ ・寝るときに布団のそばにレモンを置いておく...
梅雨のじめじめ対策☆!!
こんにちは☀ 本日担当のIです(^^)/ 梅雨入りもし、最近じめじめした日が続いていますね(*_*) じめじめした空気と共に、体力も奪われます。。 そこで!!今回は梅雨のじめじめ対策についてご紹介したいと思います!! 誰でも出来る簡単な除湿方法です(^O^)...