熱中症について学ぼう:予防と対策
熱中症の予防・対策 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず...
目の下のくまを一瞬で消すメイク法とおすすめ最強コンシーラー
目の下にくまがあると、疲れたように見えますし、暗い印象を与えてしまいますよね。とはいえ、メイクで隠そうと頑張っても、「なかなか隠せない」「逆にくまが目立ってしまった」という残念な経験を持つ人も少なくないのではないでしょうか。...
あなたの内臓のSOSサインは場所で分かる?!
ニキビや吹き出物のできている場所を観察して、どこの内臓が弱っている可能性があるのかをぜひチェックしてみましょう。 ◎おでこ 胃や腸が弱っている可能性が考えられます。 暴飲暴食が続いていませんか? また、下痢の症状になっていませんか? ◎鼻 ...
「脇が臭い=ワキガ」ではない!
自分のワキのニオイが気になって「もしかして、ワキガなのかも」と感じたことはないでしょうか。 体臭はデリケートな問題です。 ほかの人に「私(俺)って臭い?」と聞くこともむずかしく、自分の体臭に不安を抱いているという人も多いです。 実は「脇が臭い=ワキガ」ではありません。...
「くびれ」ってどうやって作るの?
「くびれ」ってどうやって作るの? くびれのある美ボディの作り方とは?簡単な15つの筋トレ&ストレッチ 鏡に全身を写してみましょう。あなたの「くびれ」、行方不明になっていませんか?若い頃には確かにあったはずのくびれが、いつのまにかお腹のお肉に埋まって影も形もない…。ため息...
1日1回はやりたい頭皮マッサージ
最近はヘッドスパメニューが導入される美容室もあり、ヘッドスパ専門店も注目されています。そのようなお店に足を運ぶのもおすすめですが、今回は家で毎日行える簡単なマッサージ方法を2つご紹介します。 (1)どこでもできる!ブラシマッサージ...