お水ダイエット
こんにちは！担当のRです☺ 今日はお水ダイエットをご紹介します！！ お水ダイエットの一番の魅力は、誰もが実行可能なことです。。 なぜならお水を飲むだけだから。 けど、ちょっとしたポイントがあるのでそれを紹介したいと思います。 飲むタイミング...
O型の血液型ダイエット
こんにちはー！今日は4つの血液型のなかで最も古い歴史を持つO型のダイエットにぴったりな方法を紹介します。 クロマニョン人につながる狩猟民族の性質を受け継いでいるO型の祖先は、新鮮な肉や魚を口にしていたといわれています。 ...
B型の血液型ダイエット
こんにちは！！本日は個性的でマイペースを地で行くB型さんにはどんなダイエット方法が適しているのでしょうか？紹介したいとおもいます☆ 実はB型さんは、４つの血液型の中で一番ダイエットに適している血液型なんですよ。あなたがB型なら今すぐ始めなくちゃ勿体無い！...
A型の血液型ダイエット
こんにちはー！本日もHが担当します☆ 日本人はA型が一番多い血液型ですよね。日本人の約40％がA型と言われていますが、因みにわたしもA型ですし、家族みんなA型です。 A型の人の特徴は、ダイエットに集中し過ぎる余り、知らない間にストレスを溜め込みやすい性格の人が多いと言われ...
毒素を出して内側からもキレイになっちゃおう♪
こんにちは☆担当のHです。今日は女性の間で話題になっている「デトックス」♪外見だけでなく、内側からもきれいになることを目指して、デトックスを行っている方も多いのではないでしょうか？体の中に溜まっている毒素を出して、きれいな体を手に入れるためには、食べ物の力を借りることが必要...
夏太り解消法！！
こんにちは！本日担当のHです。 「夏に太ってしまった・・・何とかして解消しないと・・・」 太ってしまうと、見た目に現れるし、さらには服装にも影響が出てきますよね。前まで着ていた服が、キツくなって着れなくなった…ということは是非とも避けたいですよね。。。...
梅雨の時期の体調不良について
こんにちは！本日担当のHです。 とうとう梅雨入りしましたね。。。 梅雨の時期や雨の日になると、何だか体調不良を感じる人が多いですよね。 特に頭痛がする場合や、古い傷が痛むことで悩む人もいます。 また、男性よりも女性のほうが天気には敏感のようで…...
夏バテに効く食べ物
こんにちはー！本日担当のHです。 これからは夏！！毎日うだるように暑く、食欲が落ちて体が疲れてくると、冷たくてさっぱりとした物を食べたくなりませんか？ しかし、すでに夏バテになっている体にはこれは逆効果になる場合もあります。夏バテによる食欲不振は、冷たい物の摂りすぎによる胃...