今話題のホットヨーグルトとは！？

こんにちは！今日の担当スタッフもAです(^^)/

ここ最近毎日私ですね～ごめんなさい(笑)

今日は一度は耳にしたこともある方もおられると思いますが

今テレビや芸能人の間でも話題のホットヨーグルトについて

ご紹介したと思います♪

ホットヨーグルトとはどのようなものかといいますと

その名の通りあったかいヨーグルトのことです(゜゜)

温かいヨーグルトは冷たいヨーグルトより

ダイエットに適していてより健康的といわれています。

その理由は、ホットヨーグルトにすることで

乳酸菌の働きを高め、便秘解消に効果があると言われています。

また温めて食べることで、身体を冷やさず内臓が温まるので

胃腸の活動が活発になり効率よくカルシウムを摂取でき、

脂肪の分解を促進する作用もあります!(^^)!

ホットヨーグルトは電子レンジで

ヨーグルトに水を大さじ1杯加えたものを1分ほど

人肌の温度になるまで加熱しお好みでシリアル、はちみつ、きなこ等を

加えるだけで出来上がりです♪

作り方も簡単なのでぜひ健康のために

お試しください＼(^o^)／