食べ物で風邪予防！

こんにちは、本日の担当は N です♪

今日は朝から雪が降っていて寒い1日となりそうですね（＞＜）

皆さん風邪を引かないようにしましょう！

ということで、今日は風邪を予防する食べ物について

ご紹介したいと思います（^^）

＊肉

＊いわし

＊パプリカ

＊アセロラジュース

＊モロヘイヤ

＊ニラ

＊納豆

食べ物での風邪予防はとても効果的な方法です☆

今回ご紹介した食べ物を積極的に摂り入れることと、バランスの良い食事を心がけて風邪に負けない強い身体を作っていきましょう！！