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簡単小顔体操☆
- 2016年4月15日
- 読了時間: 1分
こんにちは☀今日の担当もNです(^^)/
今日は、小顔を手に入れられる簡単な体操をご紹介します♪
①腕を胸の前で交差させるようにして肩に手を置く
②そのままゆっくり天井を見上げる
③上を向いたまま、天井に向かってゆっくり舌を限界まで突き出す
④ゆっくり舌を戻し、続いて首も元に戻す（正面を向いた状態）
毎日続ければ、二重あごや頬、首のお肉がすっきりしてきますよ（*^_^*）
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