✡脂肪燃焼スープダイエット✡

こんにちは(^O^)

本日の担当Rです!!!

今日は食べれば食べるほど痩せる？！夢のようなダイエット方法、、、

それが脂肪燃焼スープです(*_*)

なんと！７日間で－8キロ痩せている方もいます!!

そんな７日間脂肪燃焼スープダイエットの方法と効果をお教えします♪

方法は簡単で、決められたスープぼレシピ通りにスープを作り、

決められたルールを守りながら１週間を過ごすだけです。

✿スープレシピ✿

・キャベツ半玉

・玉ねぎ３個

・セロリ太めのもの１本

・パプリカ１個

・チキンスープの素（コンソメ）１個

以上です。

✿７日間レシピ✿

このダイエット方法は７日間1クールで行い、

何クール行っても安全で、健康的に痩せられると言われています。

以下の内容をご紹介します。

・１日目：スープと果物（バナナ以外）

・２日目：スープと野菜（夕食のみ少量のパスタとベイクドポテトOK）

・３日目：スープと野菜（べイクドポテトもダメ）と果物（バナナ以外）

・４日目：スープとバナナ（３本）、スキムミルク500ｍｌ

・５日目：スープ、肉（鶏肉か茹でた赤身の牛肉、煮魚でも可）、トマト

・６日目：スープ、牛肉（ステーキ３枚程）、野菜（ベイクドポテト以外）

・７日目：スープと玄米、野菜

制限があるの準備しやすいと思います(^O^)!!

✿７日間ルール✿

・禁酒

・甘味料、砂糖などあらゆる甘味料はとらない

・清涼飲料水は禁止

・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ

・揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない

・５日間肉は茹でるかいた鶏肉で皮は食べない

このルールは脂肪燃焼と体重減少をより効果的に促進させます。

よりダイエット効果を高めたければルールは厳守です。

たった７日間で減量はできますが、普段の食事や運動などを見直し

健康的な生活を心がけることが一番かもしれません(>_<)

皆さんも是非試してみてください(^^♪

また自分に合ったダイエットをしましょう！