日焼け止めの基準SPF PAについて

こんにちは☺今日の担当はNです☆

今日は、聞いたことはあっても詳しくは知らないという人が多いのではないでしょうか？

SPFとPAについて詳しく書かせて頂きます!(^^)!

日焼け止めには、SPFとPAの表示がありますよね

。

SPFは、肌の表面にダメージを与えるUVBの影響を防ぐ時間を意味します。

たとえば、

日焼け止めを塗らずに紫外線を浴びて日焼けをするのに20分かかると仮定すると、SPF50を塗った場合は、20分×50倍の時間ほど日焼けする時間を遅らせることが出来ます。

SPFの数値は「強さ」ではなく「日焼けを遅らせる時間」なのです。

PAは、肌の奥深くに届くUVAを防ぐ強さを意味します。

PA基準 紫外線防御効果

PA+　　　　　　　 効果がある

PA++　　　　　　 効果がかなり高い

PA+++　　　　　 効果が非常に高い

PA++++　　　　 効果が極めて高い

日焼け止めを選ぶ時、SPF50+とPA++++のものを選んでおけば最大の効果が得られるのですが、防御効果が高いものは肌への負担も大きくなります。

屋外で長時間活動する時、日常生活で使用する時、それぞれに合わせて日焼け止めを使い分けることが大切です☺