麦茶の栄養効能について
- 2016年5月26日
- 読了時間: 1分
こんにちは！本日の担当スタッフはAです♬
今日は今からがおいしい季節ですかね？
麦茶の栄養効能についてご紹介します。
①ミネラルを補給してくれる
麦茶の大麦の栄養素が、汗をかくことによって排出された
ミネラルを補給してくれます。
②血液をサラサラにしてくれる
大麦を炒ると香ばしいにおいがするそうなのですが、
その成分アルキルピラジンが血液をサラサラにしてくれます。
③生活習慣病を予防する
GABAと呼ばれるアミノ酸成分が血圧を下げ
血栓を作りにくくしてくれるため、動脈硬化予防になります。
④イライラを抑えてくれる
先程のGABAにはイライラ時の血圧上昇や
ノルアドレナリンの過剰分泌を抑える効果も期待できます。
いかがでしたか？
他にもまだまだ麦茶の健康効能があるそうです。
私も今日から麦茶を飲もうかなと思いました♬
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