超簡単な顔痩せ方法とは？

こんにちは☺

本日担当のRです!!(^O^)

今日ご紹介するのは顔痩せ方法です☆

道具要らずで短時間でできる方法を教えますヽ(^o^)丿

どうやってやるかというと、

「あいうえお」と発音練習をするように発音する事です。

ただし、かなりおおげさに発音します!!♪

「あ」と発音する時は口を大きく開けて、アゴをぐーんと下にさげます。

すると、普段は使わないアゴの筋肉が動くのが分かります。

ちゃんとやると口を閉じたくなるぐらい筋肉が疲れてくるのが分かると思います。 次に「い」と発音する時は口を思いっきり横に伸ばします。

すると、エラがぐーんと動きます。

また、首の筋肉も引っ張られます。首もついでに体操できます。 そして「う」の形は、タコの口のように口をすぼめます。

「あ・い」で引っ張られた筋肉をすぼめるため口が楽になるのが感じられます。 「え」の時は下ベロをべーと出します。

そうすると、地味にアゴの筋肉が痛くなります。 「お」の時は「う」の時と同様に、口をすぼめます。

しかし口を少し開くため、「う」とは少し違った筋肉の使い方になります。 この発音を気づいた時にやり続けると、3日もしないうちに顔が痩せます!

顔がしまってくるため、痩せたように見えてきますヽ(^o^)丿

みなさんも是非やってみてください(^O^)☼