ぽっこりお腹をつくる７つのNG習慣

こんにちは、本日担当のNです(^^)

ダイエットをしているのになぜかぽっこりお腹が解消されない…

という人も多いと思います(*_*)

そんな人は、もしかすると生活習慣に原因があるかもしれません。

今日は、そんなぽっこりお腹を作る原因になる７つのNG習慣をご紹介します。

①姿勢が悪い

②毎日炭酸飲料を飲む

③一度にたくさん食べる

④食べてすぐに寝る

⑤水の飲みすぎ

⑥睡眠不足になりがち

⑦ストレスを溜めてしまう

当てはまるものはありませんでしたか？？

今日から少しずつ生活習慣を見直して

ぽっこりお腹から憧れのスッキリお腹を目指しましょう♡