一番痩せるダイエットは！？

こんにちは！今日の担当スタッフはＡです！

私は今早急に早急に痩せたいのです！！！

ということで、今日は一番痩せるダイエット方法を

調べてまいりましたが、ダイエットは合う合わないが

よくあるので、ランキングにとらわれず自分に合うダイエットを

探してみてください♪

まず第３位から

★第３位★

間食禁止ダイエット

だそうです！

間食禁止はもうダイエットでは

当り前かと思いましたが案外基本ってぬけちゃいますよねー

ってことでこちらは方法も何も間食をするなということで

次行きますね(>_<)

★第２位★

１日２食ダイエット

朝と昼のみ食べるというこちらのダイエット

よくよる１８時以降だべないダイエットとかありますが、

これはもう夜は食べるなというダイエットですね～

こちらも方法とかはなさそうなので

次に行きます(>_<)

★第1位★

ファスティング(断食ダイエット)

第１位は断食ダイエットということで

結局もう食べるなということですね(笑)

順位を増すごとに食べても良い量が減ってきている気が・・・

でも、現在の断食ダイエットは全く食べないという訳ではなく

酵素ドリンクなどをのみ、必要な栄養は摂取するという

ダイエット方法なのでさほど危険という訳ではなさそうですね。

いかがでしたか？

ではさっそく私もダイエットを開始したいと思います(^^)/