B型の血液型ダイエット

こんにちは！！本日は個性的でマイペースを地で行くB型さんにはどんなダイエット方法が適しているのでしょうか？紹介したいとおもいます☆

実はB型さんは、４つの血液型の中で一番ダイエットに適している血液型なんですよ。あなたがB型なら今すぐ始めなくちゃ勿体無い！

遊牧民族の血を受け継ぐB型さんは、大昔から色々なものを食べる機会があったため、消化器官が強くなっていると言われています。

ちょっとやそっとのものを食べたくらいじゃお腹も痛くなりません。

特に乳製品との相性が良く、ヨーグルトや牛乳などを使ったダイエット方法がオススメ！

朝ヨーグルトダイエットで一番痩せやすいのもB型さんなんです！B型さんの代謝を上げるには卵も良いと言われています。

１日に１個から２個程度鶏卵を食事に取り入れることで、脂肪を燃焼しやすい体に変えていくことも可能です！！