黒ずみを徹底除去！鼻の毛穴が黒ずむ原因と改善方法まとめ

女性なら誰もが悩んだことがある“黒ずみ”。毛穴が黒ずんでいて、肌全体がくすんでいるように見えては、メイクも映えません。今回は、なぜ黒ずみが発生してしまうのか、その原因と対処法、黒ずみに効果的なおすすめ洗顔料・化粧水・クレンジング剤もご紹介します！一日も早く、クリアな素肌を目指しましょう！

鼻の毛穴黒ずみ】原因・改善方法は？ 【1】角栓が詰まって酸化している状態 ＼これが詰まり毛穴／

【1】角栓が詰まって酸化している状態 ■黒角栓毛穴 過剰な皮脂と角質が混ざってできた角栓が毛穴に詰まり、入り口が開いて皮脂が酸化し黒ずんでしまうと、毛穴が黒ずんで見えてしまいます。

角栓がポツポツ見える･･･詰まり毛穴の原因と対策ケア

【2】毛穴にメラニンが沈着している状態 ■メラニン毛穴 毛穴のフチの部分にメラニンが沈着し、毛穴そのものが黒っぽく見えている状態の黒ずみ毛穴も原因のひとつ。

毛穴の対処法→黒っぽく汚れて見える“メラニン毛穴”

改善方法は〝たっぷりの水分を与えること〟 洗顔や角質ケアも大切ですが、ケアのしすぎは逆効果です。しぼんだ肌に水分をたっぷり与え潤し、毛穴周りの皮膚をふっくらさせることで、毛穴は目立たなくなるのです。

改善方法は〝たっぷりの水分を与えること〟

毛穴を目立たなくするために効果的な方法は？

体の中からケアすることも大切 ビタミンB群は、毛穴の黒ずみ、またニキビや吹き出もの、にも効果的。ビタミンB2には過剰な皮脂分泌を減らし、B6には皮脂の酸化物を分解・消去を助ける作用があるのです。体の中からしっかりケアすることで、肌荒れや毛穴の存在を感じさせない、なめらかな肌づくりが狙えます。

ビタミンB2はレバーや鶏卵･魚卵、B6はまぐろ･さけなどの魚類で摂ることができます。

体の中からケアすることも大切

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洗顔で毛穴の黒ずみを目立たなくする方法 毛穴ケアの基本ステップ (1)クレンジング

毛穴ケアの基本ステップ まず、クレンジング剤は手のひらにのせて温めます。こうすることで、流動性を上げて摩擦を減少するのです。顔の中心から外側へ、汚れを包み込むように軽くマッサージしたら、25℃～30℃のぬるま湯で、充分にすすぎます。乾燥が気になる人は、温度を少し低めにしましょう。

【ポイント】 クレンジング剤の量は充分に使用します！少なすぎると摩擦が生じ、肌に負担をかけてしまうのです。

(2)洗顔

毛穴ケアの基本ステップ 洗顔料は、泡立ち、泡切れ、吸着力に優れたものを選びましょう。泡切れの良い洗顔料は、肌に重要な角質層の成分（セラミド）が流れやすいすすぎの時間を、短縮してくれます。たっぷりの泡で泡を揺らす要領で優しく洗ったら、これも25℃～30℃くらいのぬるま湯でしっかり洗い流します。

【ポイント】

毛穴ケアの基本ステップ しっかりした泡をつくり、洗う位置はTゾーンから！

(3)化粧水

毛穴ケアの基本ステップ 保湿効果の高い化粧水を、たっぷり数回に分けて顔に浸透させます。長めのハンドプレスでじっくり浸透を高めると〇。手のひらで顔全体を下から上へ持ち上げ、包み込むように覆い、お肌に浸透させていきます。

【ポイント】 コットン使用の場合、コットンがヒタヒタになる量で丁寧に浸透させます。パッティングをするのではなく、化粧水を置いていくように優しく塗布。鼻はコットンを四つ折りにして化粧水を毛穴へ入れ込むように使用するのがコツです。その後、ハンドプレスで押しこみましょう。

2回目、3回目は、手のひらに取って（500円玉程度）、指先で小鼻周りなどの細かい所からつけて、手のひら全体で押し込むようになじませましょう。

(4)乳液・クリーム 水分保持や肌を柔軟にするためにも、油分は必ず使用するのをおすすめします。