※日焼け止めの注意※
こんにちは☺ 本日担当のRです(^^)/ 今日は夏には欠かせない日焼け止めの注意をご紹介します(゜゜) 日焼け止めは結論から言うと、 未開封の状態であれば使ってもOK、開封済みは使用NGです(*_*)!! 日焼け止めに限らず、化粧品は開封して空気に触れた瞬間から酸化など...
冷やすとダイエットになる食べ物！？
こんにちは♪ 今日の担当スタッフはAです！ 今日はダイエットについてご紹介します。 近頃温かいご飯よりも冷ご飯がダイエットにいいという 記事も見かけますが、実はまだまだ冷やせばダイエット効果のある 食べ物がありました♪ その中でも今回は冷凍庫で冷やすものについてご紹介いたし...
唇の乾燥!!意外な原因!!
こんにちは☀ 本日担当のIです!(^^)! 今回は、唇が乾燥する意外な原因についてご紹介します(^^)/★ リップクリームが原因!?!? 胃腸の不調 ビタミン不足 などの、内的要因と・・・ 紫外線 汚れが落ちていない 口呼吸 リップクリーム・口紅が合わない...
半身浴より効果大！！
こんにちは(^^)今日の担当はNです☺ １回のお風呂でなんとジョギング5㎞に相当するカロリーを消費できちゃう入浴方法！ その名も高温反復浴！！ お湯の温度は40～43℃で、少し高めに設定します 初めに首まで5分浸かります この後は、3分と5分を繰り返すだけ★...