September - 2018 2/3

乾燥肌を改善する食べ物～体の内側から保湿力を高めよう！

体と同じように、肌はあなたが食べるものからできています。だからこそ、乾燥肌を改善するためには、スキンケアだけではなく、内側のケアから見直すべき！　うるおいのある美肌へと導く食べ物を取り入れて、乾燥肌とサヨナラしましょう！乾燥肌　食べ物乾燥肌の原因って？ ...

秋の風邪予防法

秋風邪と夏風邪と冬風邪の違い秋風邪は、夏風邪、冬風邪と比べてどう違うのか。のぞみクリニックの筋野恵介先生は次のように話す。「秋風邪、夏風邪、冬風邪は、3つとも、ほとんどウイルス感染で、1割から2割は細菌感染です。夏風邪のウイルスは、湿気に強いウイルスが流行します。アデノ...

足首が太い原因は解消できる！原因とその解消法

足首が太いと… 足首が太いよりも細い方が良いと思っている人は多いです。やはり細い方が女性らしいですし太っているよりも痩せている方がいいというイメージが強くあります。具体的に足首が太いとどういったでメリとがあるのでしょう。スタイルが悪く見える ...

小顔にする技術

大きい顔を小さくする前に知っておくべき知識顔が大きいせいでブサイクに見えるという悩みの原因は大きく分けて2種類のパターンが有ります。そして顔が大きい悩みの内一方は自力で小顔にすることが比較的簡単です。一方は顔の肉付きの量が多かったり場所が頬やアゴだったりすることが...

目を大きくするマッサージの方法

メイクに頼らなくても目は大きくなる「もっと、目が大きくなるといいのに・・」そんな願いを叶える方法があります。美容研究家で、ヘッドスパのスーパーゴッドハンド樋口賢介先生が提案する頭筋ストレッチ®は大人の女性にふさわしいナチュラルな、大きくパッチリした目が手に入るマッサージ...

2週間でお腹周りの脂肪を落とす方法

お腹の脂肪は内臓脂肪とも呼ばれており、内臓の周り溜まる特に体に悪いタイプの脂肪です。お腹の脂肪を落としたいと思ったら、最初の二週間がとても重要になります。食生活と運動の習慣を変えるだけで、短期間に大きく減量ができるからです。身体が脂肪を蓄えたり減らしたりする仕組みを学び、生...

ワキガの6大対策で効果的に臭いをブロック

ワキガと聞くと、なんとなく男性が発症するイメージをもつ方が多いかもしれませんが、実は女性にも多いという事実をご存知ですか？デリケートな問題なだけに、人には相談しづらい悩みですよね。そこで今回は、「ワキガ」の原因やセルフチェック方法...

つまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法

私の友人に、外国人のように鼻筋がスッと通った"鼻美人"がいるのですが、小さいときは鼻ペチャだったそう。彼女曰く、なんとか見栄えよくしようと鼻に洗濯バサミを挟んで過ごすようにしていたら、自然と鼻が高くなっていったとか。このときは半信半疑で話を聞いていたのですが、ライフハッ...

目が小さい人の目が大きくなる方法

寝不足気味だったり、前の日に食べ（飲み）すぎたりした朝の冴えない目元……。そんなときに使えるテクニックを、美容オタクのみずきてぃこと西川瑞希に教えていただきました。メイク前のむくみとりマッサージ「メイク前にマッサージをひと手間加えると、目元のむくみがとれて、目が断然...

脚のむくみ...気になる病気と解消法

脚のむくみの原因は Vol.61 脚のむくみ...気になる病気と解消法からだのなかで、もっともむくみが起こりやすいのが脚です。心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなりやすいことと、重力の関係で水分がたまりやすいからです。...

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冷え性対策！本当に体を温める食べ物・飲み物を見分けるコツ

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ビジネスパーソンに送る！秋風邪予防の方法4つ

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肩こりはマッサージで根治しない、「首の姿勢」がカギを握る

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