爪のケア✿
こんにちは、今日の担当もNです☺ 今日は肌寒く、雨が降っていますね(>_<) 桜好きな私にとって、散ってしまわないか心配です(/_;) さて、今日は爪のケアについてご紹介したいと思います！ お肌のスキンケアは常に気にしているのに、爪はあんまり…という方も多いのでは？...
ココナッツオイルの驚きの効果！！
こんにちは☺今日の担当はNです♫ 桜も満開で、すっかりお花見日和ですね✿ みなさんはもうお花見に行かれましたか？(^O^) 私は先日行ってきました！とーっても綺麗で癒されました（*^_^*）✿ さてさて、今日は今話題のココナッツオイルの知っておきたい11の効果をご紹介します...
チアシードでのダイエット☆
こんにちは☀ 本日担当のIです☺ 前回に引き続きチアシードについてご紹介したいと思います(^^♪ チアシードでダイエットが出来る２つの理由 ✡カロリーについて・・・ StartFragment チアシード10gに対するカロリーは50kcal。 ...
✡岩盤浴効果✡
こんにちは＼(^o^)／ 本日担当させて頂きますRです♫ 今日は女性に人気!! 岩盤浴の効果をご紹介します!!☆ 岩盤浴はダイエット効果や美肌に効果が高いと言われています。 この効果ですが、なんとなくやっているだけで、実はちゃんと知らなかったって人も多いのではないでしょうか...
今流行り!!チアシードについて★
こんにちは☀ 今日はお花見日和ですね＼(^o^)／ 本日担当のIです☆ StartFragment 今回は最近流行りのチアシードについてご紹介します☆★ アメリカから火がついたチアシード。 今テレビの情報番組などで紹介され日本でもチアシードがブレイク中です。...
小顔エクササイズ！
こんにちは、今日の担当はNです♪ 今日から新年度ですね！気持ちも新たに新年度のスタートを切りましょう★ みなさんは知っていますか？ 実は、顔の筋肉はどんなに表情豊かな人でも使われていない表情筋が7割もあるんです！ 使われていない表情筋はだんだんと顔全体を硬くし、たるみやくす...