朝起きたら顔がパンパンにむくんでいて、人と顔を合わせたくない、そんな経験はありませんか？　顔が大きくなったと感じたり、目が腫れぼったくなった気がしたりすることもあります。とりわけ、お酒を飲み過ぎた翌日や睡眠不足のときが多いようです。...

今日は綺麗な髪にする方法をご紹介します。 「髪は女の命」とよく言ったそうですね。 最近はボブが流行っていますが、いつの時代もロングヘアの人気は健在です。 私は小学生の頃ショートヘアでしたが雑誌に載っていたヘアアレンジと大人な雰囲気に憧れて以来、ほとんどロングヘアをしてい...

日焼け後72時間以内にやる！正しいケア3ステップ 日焼けケアは72時間がカギ！正しい方法と本当にすべき対策ってなに？ 「うっかりUVケアをおろそかにしてしまった」「思ったよりも日焼けしてしまった」…そんな時は今すぐケアすることが大事。日焼けは美容の大敵ですが、日焼け後7...

皆さんはダイエットというと、野菜中心やこんにゃく、大豆といった植物性食品中心の食事をイメージしがちではありませんか？ しかし、偏った食生活だと長続きしませんし、我慢することでストレスも溜まりがちです。 痩せた後、反動でつい好きな物を食べすぎてしまい、すぐにリバウンドしてしま...

女性なら誰もが悩んだことがある“黒ずみ”。毛穴が黒ずんでいて、肌全体がくすんでいるように見えては、メイクも映えません。今回は、なぜ黒ずみが発生してしまうのか、その原因と対処法、黒ずみに効果的なおすすめ洗顔料・化粧水・クレンジング剤もご紹介します！一日も早く、クリアな素肌を目...

部分痩せをしたいと思っている女性は多いですよね。お腹周りをスッキリさせたい。太ももを細くしたい。お尻を小さくしたい。そうすれば、スタイルが良くなるのに…。こんな風に思っているのではないでしょうか？ でも、部分痩せは不可能という噂もあります。部分痩せは不可能という噂は本当かど...

そもそも「そばかす」って？ そばかすは「雀卵斑（じゃくらんはん）」とも呼ばれ、1～4mmほどの小さな褐色斑が多発したものをいいます。特に両ほお、鼻あたりによく見られるのが特徴です。 「そばかす」と「シミ」のちがいって？ そばかすは先天性のもので遺伝することが多く子どものころ...

まつげが抜けた！ まつげが短くてメイクが決まらない なんとかして早くまつげを伸ばせないかな… そんなお悩みをお持ちではないでしょうか？ 女性の印象はまつげで決まるといっても言いすぎではないかも知れません。長くてキレイなまつげには誰だって憧れます。...

肌の悩みとして多い毛穴やシミ・シワ・ほうれい線など、ほかにも、目元が乾燥しやすかったり、頬がたるんだり笑ったあとのほうれい線が気になったり…。エイジングケアには、身体の内と外からのさまざまなアプローチの方法があります。ここでは、見た目年齢を左右する顔のたるみへ簡単なエイジン...

熱中症は、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 以下のような症状が出たら、熱中症にかかっている危険性があります。 ～症状①～ めまいや顔のほてり めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。 ...