ダイエット継続方法２
みなさんこんにちは☀ 本日担当のＩです(^^)/ 今回は、前回私が紹介したダイエットの継続方法の続編です☆ StartFragment 自由に組み合わせて自分だけのダイエット法にしよう 女性は自分だけのホルモンサイクルを大事にしよう...
目がたるむＮＧ習慣
こんにちは（＾ｖ＾） 本日の担当Ａです♪ 今日は誰もが理想のぱっちりおめめになる方法！ ではなく。。。 目がたるんでしまうＮＧ習慣をご紹介しますので 現在の綺麗な目を崩さないようにしっかりケアをしていきましょう。 【目がたるんでいくＮＧ習慣】...
チアシード★
こんにちは☺ 本日担当のRです！ 今日はチアシードについてご紹介します！！ チアシードのダイエット効果はやはり満腹ダイエットが可能というポイントです。色んな食材にあわせやすいチアシードは食べ方も工夫できて、ダイエットには最適な食材といえます。副作用の心配もなく口コミでもヒッ...
スムージー効果★
こんにちは☺ 本日担当のRです(^^)/ 今日はダイエットでおなじみの、スムージーについてご紹介します！！ スムージーダイエットとは？ スムージーダイエットとは、スムージーを飲むダイエット方法です。 スムージーダイエットでは、ミキサーに野菜や果物を入れて混ぜるだけでできるた...
頑固な冷え性の改善策！！
こんにちは(^^)/ 本日担当のRです！！ 今日は冷え性の改善策をご紹介します！！ 指先やつま先が氷のように冷えて辛い末端冷え性の方は、手足がなかなか温まりにくく、しもやけなどに悩まされることもあるでしょう。 末端冷え性は病気ではなく、生活習慣を見直したり、簡単なマッサージ...
ダイエット継続方法★
こんにちは☀ 本日担当のＩです(^^)/ 今回はダイエットを継続する方法についてご紹介します!! StartFragment 自分に合ったダイエット法でなきゃ本気は持続できない！ ダイエットは、思い立ったらすぐ始めようでは必ず挫折してしまいます。例え面倒でも、まずは自分自身...
パックの種類
こんにちは(^^)/ 本日担当のRです！！ 今日は最近疑問に思っている、パックについてご紹介します！ パックの種類について。 パックには4つ種類にわけることができます。 それぞれ、用途や使い方が違うのでしっかりと知っておくべきです。 使い方を間違えると逆効果に。 ...
オリーブオイル洗顔の効果と注意点
こんにちは！ 本日の担当スタッフはＡです♪ 今日はオリーブオイル洗顔についてご紹介いたします。 油で洗顔？と思われると思いますが、正しく洗顔すれば とっても良い効果が期待できるそうです(^O^) ただ、間違った方法だと恐ろしいことになりますので、...
ジョギングにはどんな効果がある？
こんにちは(^^)/ 本日担当のRです！！ 最近夜にジョギングをしていまして、今日は夜ジョギングをすると どのような効果があるのか、ご紹介します！！(^O^) ジョギングダイエットは脂肪の燃焼や健康に効果的です。 リラックス効果などもあり脳にも良い影響を与えます。...
入浴剤？塩？エプソムソルトとは！？
こんにちは！ お久しぶりです☆ 本日の担当スタッフはＡです♪ 今日は第３の入浴剤と呼ばれている エプソムソルトについてです(^^)/ エプソムソルトは硫酸塩とマグネシウムが結合した無機化合物で、硫酸マグネシウムです。大変水に溶けやすい性質を持っているそうです。硫酸マグネシウ...