こんにちは★本日担当のＮです☺ 念入りに日焼け対策をしたのに、帰ってみたら顔や体が真っ赤！ なんてこと、ありませんか？ いくら頑張って日焼止めを塗っても日焼けしてしまった時はその後のアフターケアがとっても大切☆ ひりひりと炎症を起こした肌を元通りにするための正しいアフターケ...

こんにちは、本日担当のＮです☺ まつげを伸ばす為の美容液を使っている女性も多いのでは？(^^) でも、いつもの癖がまつげを痛めている可能性もあるかも。。 そこで今日はまつげを伸ばす際に気を付けてほしい４つのオキテご紹介します!(^^)! １．目をこすりがち...

こんにちは!(^^)!今日の担当はＮです♪ 皆さんご存知の通り、美白＆美容効果の高い夏の食べ物といえばトマトやスイカ☆ しかし、美容効果の高い食べ物はそれだけじゃない！！ 実は梨は驚くくらい美容効果の高い果実なんです!(^^)!☆ ＊むくみの解消 ＊便秘解消 ＊疲労回復...

こんにちは(^^)/ 本日担当のRです！！ 今日はお肉は食べても太らない？！についてご紹介します(^O^) ダイエット中は焼肉を食べれない？そんなことはありません!! 食べ方や食べ合わせを工夫することで、ダイエット中でも焼肉を食べることができます(^^)/...

こんにちは☀ 本日担当のＩです＼(^o^)／ StartFragment 今回は、太ももを細くしたい女子におススメの自宅で簡単にできる太ももマッサージと太ももエクササイズをご紹介します☆★ 太ももが太いとミニスカートやショートパンツを穿くのにかなり抵抗があったりしますよね(...

こんにちは、今日の担当もＮです☺ 今までいろんなダイエット法を試してきたけれど、あまり成功したことがない、という人に知ってもらいたいどのダイエットをするにしてもおさえておくべきコツについてご紹介します!(^^)! 雑誌やテレビなど私たちの生活のいろいろなところにダイエットに...

こんにちは、今日の担当はＮです☺ 今日は、やり過ぎＮＧな美容法をご紹介します。 ①毎日トリートメント 髪がつるっつるになるヘアトリートメント。 ですが、毎日行うことによって髪の残留物は外に出られなくなってしまいます。 ↓ 週に１～２回を目安にしましょう◎...

こんにちは！！本日担当のＩです!(^^)! 今回はヨーグルトについてご紹介します☆★ ヨーグルトは太るの？太らないの？ 冒頭の一文を見て「太らない食べ方っていうことは、やっぱり太るんじゃない？」と思った人、半分アタリです。...

こんにちは、今日の担当はＮです☺ さて、梅雨も終わり本格的な夏の到来ですね！ お肌には日焼止めを塗っていると思いますが、髪の毛はどうしていますか？ 実は肌よりも髪の毛は２倍以上も紫外線を浴びていたんです…(*_*) 髪の毛の日焼けはキューティクルを傷めたり、枝毛・切れ毛の原...

こんにちは☺ 本日担当のRです!! 梅雨明しましたね～今から夏本番です！(^O^) 今日は熱中症対策についてご紹介します!! 熱中症は、ちょっとした注意で防ぐことができます。 また、レジャーのときばかりではなく普段から心掛けて欲しいポイントを何個か紹介します(^.^)...