日焼け止めの基準SPF PAについて
こんにちは☺今日の担当はNです☆ 今日は、聞いたことはあっても詳しくは知らないという人が多いのではないでしょうか？ SPFとPAについて詳しく書かせて頂きます!(^^)! 日焼け止めには、SPFとPAの表示がありますよね 。...
紫外線UVAは５月がピーク！！
こんにちは☆今日の担当はNですヽ(^o^)丿 最近晴れることが多くて気持ちがいいですね！☀ ７月８月になると「日焼け注意！紫外線対策をしなくては！！」と自然に思わせてくれますが、実は紫外線は５月から急激に増えているのです…！！...
黒烏龍茶のダイエット効果☆
こんにちは☀ WordPress Popular Posts v3.3.3 End WordPress Popular Posts v3.3.3 Jetpack Open Graph Tags 今日も良い天気ですね(^O^)／ 本日担当のIです☆★...
✡ニキビ予防対策✡～食べ物編～
こんにちは☺ 本日の担当Rです！！ 今日はニキビ予防対策～食べ物編～についてご紹介します☼ ニキビ対策にもさまざまな手段がありますが、普段の食生活を見直すことも、有効な手だてのひとつです！！ 特に、偏食傾向があり、外食が多いという方は、少し見直すだけでも大きく改善がみられる...
睡眠不足解消法☆
こんにちは☀ 本日担当のIです!(^^)! 今回は睡眠不足解消法についてご紹介します★☆ StartFragment 睡眠不足だ・・・とあなたは日ごろ感じてないでしょうか。 平日は全然寝てないから、休日はしっかり寝ておこう・・・なんてグダグダしていたら夕方になってしまってい...
✡唇の乾燥ケアについて✡
こんにちは☺ 本日担当させて頂きますRです♬ 今日は唇の乾燥ケアについてご紹介します(^O^) 唇のカサカサやぱっくり割れることがありますよね(/_;) 唇がかさかさになる原因は主に3つです！ ・クレイジングによる刺激 ・外出時に唇に当たる紫外線...
チョコレートはダイエットの味方★
こんにちは☀そしてお久しぶりです!! 本日担当のIです(^_^)/ 久しぶりにブログを書かせてもらいます☆ 私ごとではあるのですが……チョコレートが大好きで(笑) ほぼ毎日食べてるぐらい好きなんです(゜-゜) でもチョコレートって甘いし、食べすぎちゃうと太りますよね(*_*...
アントシアニン
こんにちは、今日の担当Nです(^_^)/ 今日は少し肌寒いので皆さん風邪などひかないよう 気をつけてお過ごしくださいね(^O^) それでは今日は、若さと美しさを保つのに最適な アントシアニンを含む食材をご紹介します!(^^)! アントシアニンって何？？ ↓...
1週間で痩せる！！！
こんにちは!(^^)!今日の担当はNです☆ 今日は、短期間！１週間で痩せる！！を目標に 効果が期待できるダイエット方法をご紹介します★ その名も８時間ダイエット！！ ついつい間食をしてしまう人にはこの方法がオススメ✡ 1日の食事を8時間以内に限定するだけのダイエットです。...
✡サラサラヘアーになる秘訣✡
こんにちは☺本日の担当Rです(^_^)/ 今日は女の命！と言われるサラサラヘアーについてご紹介します!! ▼ヘアケア 髪の毛をサラサラにする為にもまずは、 今すぐできる簡単な方法3つご紹介していきます！！ ①髪の毛のブラッシングは丁寧に行う...