歩き方がほそい脚をつくる!!
こんにちは☀ 本日担当のＩです(^^)★ 今回ご紹介するのは・・・ずばり「歩き方」です!! みなさんは普段どんな歩き方をしていますか(゜゜)? ほっそり美脚を手に入れるためには、歩き方も大きく関わってくるのです!!! その歩き方についてご紹介していきたいと思います(^^)/...
お風呂の入り方とその効果★その２
こんにちは、今日の担当は N です♪ 今日は前回に引き続き、お風呂の入り方とその効果をご紹介いたします（^Ｏ^） ＊肌のかさつきをケアしたいとき 浴槽にスキンケア系の入浴剤を入れ、38～40℃のお湯にゆっくり浸かりましょう。熱すぎるお湯はかさつきの原因になるので注意してくだ...
ダイエットは飲み物も重要!!Ｎｏ.２
みなさんこんにちは☀ 石川ではまた雪が降ってきましたね(*_*) お仕事やお出かけされる方は足元に気をつけてください(>_<) 本日担当のＩです☆★ 今回は前回に引き続き、ダイエットに重要な飲み物についてご紹介します!! ★豆乳...
ダイエットは飲み物も重要!!
こんにちは☆!! 今日石川はすごく暖かいですが、風が強いので 歩行中など気を付けてくださいね(>_<)!! 本日担当のＩです☆★ 今日はダイエットに効果的な6つの飲み物についてご紹介したいと思います!!! ダイエットというと食べ物ばかりに気を取られがちですが、実は食べ物より...
お風呂の入り方とその効果★
こんにちは、今日の担当は N です♪ 昨日今日と、石川の冬では珍しくとても良い天気の 日が続いていますね＼（^O^）／ さて、今日はこの時期にオススメの入浴方法を 目的ごとにご紹介します！ ＊手足の冷えを解消したいとき 30～40℃のお湯にゆっくり浸かるのがおすすめ☆...
ダイエットに適している季節
こんにちは☆!! 本日担当のＩです!! インフルエンザが流行っていますね(>_<) 体調管理・予防などしっかりしていきましょう!! さて!!今日ご紹介するのは… ダイエットに適している季節についてご紹介したいと思います(^O^)／...
食べ物で風邪予防！
こんにちは、本日の担当は N です♪ 今日は朝から雪が降っていて寒い1日となりそうですね（＞＜） 皆さん風邪を引かないようにしましょう！ ということで、今日は風邪を予防する食べ物について ご紹介したいと思います（^^） ＊肉 ＊いわし ＊パプリカ ＊アセロラジュース...
美肌をサポート
こんにちは☀ 本日担当のＩです(¨)!! 今回は美肌にを手に入れるために、美肌をサポートする食べ物を紹介していこうと思います(^O^)／ 美しくハリのある肌は「昨晩8時間睡眠したから…」や「高い美容液をつけているから…」という理由だけで得られるものではありません(*_*)!...
✖NG✖ダイエット方法
こんにちは＼(^o^)／ 本日の担当Ｒです! 今日はリバウンドしやすいNGダイエット方法をご紹介します! 年末年始の休暇でたくさん食べ過ぎてしまった、、 薄着になる前にダイエットを考えている人は間違ったダイエットで痩せれなかった!そんなことは避けたいですよね(>_<)...
今話題のホットヨーグルトとは！？
こんにちは！今日の担当スタッフもAです(^^)/ ここ最近毎日私ですね～ごめんなさい(笑) 今日は一度は耳にしたこともある方もおられると思いますが 今テレビや芸能人の間でも話題のホットヨーグルトについて ご紹介したと思います♪...