歩き方がほそい脚をつくる!!
こんにちは☀ 本日担当のIです(^^)★ 今回ご紹介するのは・・・ずばり「歩き方」です!! みなさんは普段どんな歩き方をしていますか(゜゜)? ほっそり美脚を手に入れるためには、歩き方も大きく関わってくるのです!!! その歩き方についてご紹介していきたいと思います(^^)/...
お風呂の入り方とその効果★その2
こんにちは、今日の担当は N です♪ 今日は前回に引き続き、お風呂の入り方とその効果をご紹介いたします(^O^) *肌のかさつきをケアしたいとき 浴槽にスキンケア系の入浴剤を入れ、38~40℃のお湯にゆっくり浸かりましょう。熱すぎるお湯はかさつきの原因になるので注意してくだ...
ダイエットは飲み物も重要!!No.2
みなさんこんにちは☀ 石川ではまた雪が降ってきましたね(*_*) お仕事やお出かけされる方は足元に気をつけてください(>_<) 本日担当のIです☆★ 今回は前回に引き続き、ダイエットに重要な飲み物についてご紹介します!! ★豆乳...
ダイエットは飲み物も重要!!
こんにちは☆!! 今日石川はすごく暖かいですが、風が強いので 歩行中など気を付けてくださいね(>_<)!! 本日担当のIです☆★ 今日はダイエットに効果的な6つの飲み物についてご紹介したいと思います!!! ダイエットというと食べ物ばかりに気を取られがちですが、実は食べ物より...
お風呂の入り方とその効果★
こんにちは、今日の担当は N です♪ 昨日今日と、石川の冬では珍しくとても良い天気の 日が続いていますね\(^O^)/ さて、今日はこの時期にオススメの入浴方法を 目的ごとにご紹介します! *手足の冷えを解消したいとき 30~40℃のお湯にゆっくり浸かるのがおすすめ☆...
ダイエットに適している季節
こんにちは☆!! 本日担当のIです!! インフルエンザが流行っていますね(>_<) 体調管理・予防などしっかりしていきましょう!! さて!!今日ご紹介するのは… ダイエットに適している季節についてご紹介したいと思います(^O^)/...