こんにちは(^^)/ 本日担当のＩです!! 今回ご紹介するのは…骨盤ダイエットです＼(^o^)／ 骨盤ダイエットは従来のダイエットのように何かを我慢したり、体に無理をしているものではありません!!!! カロリー制限をして体重を落とす方法ではなく、骨盤の歪みを直すことで、身体...

こんにちは。今日の担当は N です★ 少し間が空きましたが、前回の私の記事を覚えていますでしょうか？（＞＜） 今日は、前回の続きとなります！前回は５つ己紹介させて頂きましたが、今日は４つご紹介させて頂きます♫ ＊夕食は控えめに...

こんにちは✿本日も担当させて頂きますＲです！ 朝積もってた雪も少しずつ溶けてきましたね(^^♪ 出かける際滑らないよう気をつけてくださいね(>_<) 今日は美白効果抜群☆ヨーグルトパックについてご紹介します☀ お肌にとっても良いと話題のヨーグルトパック！！...

こんにちは♬ またまた担当させて頂きますＲです✿ 外はすごい雪ですね(-_-)/~~ 春に近づいたと思った矢先、、もう寒いのは勘弁です(-_-)/~ そして、昨日ご紹介した酵素ダイエットに続き、 本日は噛めば噛むほどヤセ体質になれる？をご紹介します(^^♪...

こんにちは(^^)/ 昨日に引き続き担当させて頂きますＲです✿ 今日ご紹介するのは酵素ダイエットについてです！ 最近テレビや雑誌などで取り上げられている酵素ダイエットですが、 まず、酵素とは何か！ 酵素とは全ての生命活動に関わっている、なくてはならない存在なのです。...

こんにちは(^^)/本日の担当Ｒです！ 今日は小顔マッサージについてご紹介します★ 誰しもがなりたい小顔美人(*_*)！ 実は毎日90秒のマッサージを行うだけで近づくことが出来ます！！ コリやむくみが取れると、顔の面積は一回り小さくなります♪...

おはようございます１ 本日の担当スタッフはお久しぶりですＡです＼(^o^)／ 今日は話題になっている白湯・水素水・炭酸水など さまざまな美容や、健康に良いとされる水がありますよね。 今日はその中でも今美容大国・韓国の女性の間で流行っているという...

こんにちは、今日の担当は N です！ 寒い日が続きますが皆さんはしっかりと睡眠を取れていますか？ 人類は「人生の3分の1を寝て過ごしている」といわれています。 人生を85年とすると、およそ28年間も寝て過ごしていることになるんです！！（*_*）ちょっともったいない気がします...

こんにちは☀ 本日担当のＩです(^^)★ 今回ご紹介するのは・・・ずばり「歩き方」です!! みなさんは普段どんな歩き方をしていますか(゜゜)? ほっそり美脚を手に入れるためには、歩き方も大きく関わってくるのです!!! その歩き方についてご紹介していきたいと思います(^^)/...

こんにちは、今日の担当は N です♪ 今日は前回に引き続き、お風呂の入り方とその効果をご紹介いたします（^Ｏ^） ＊肌のかさつきをケアしたいとき 浴槽にスキンケア系の入浴剤を入れ、38～40℃のお湯にゆっくり浸かりましょう。熱すぎるお湯はかさつきの原因になるので注意してくだ...