朝起きたら目元がパンパン！そんな経験はないでしょうか。 これから出勤なのにと憂鬱になってしまうことも。目元にむくみができるのは、それなりの理由があります。 ここでは、目元がむくんでしまう原因と対策方法について解説をします。 目元がむくんでしまう原因とは ...

クーラー病に注意 日本の夏は気温が高くて湿気が多いのが特徴です。「こんな蒸し暑さの中では仕事もできない」「夜は眠ることも出来ない」と職場でも家庭でもクーラー漬けの人は多いでしょう。そんな方はくれぐれも「クーラー病」にご注意を！...

熱中症の予防・対策 いつでもどこでもだれでも条件次第で熱中症にかかる危険性がありますが、熱中症は正しい予防方法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは特に危険です。無理せず...

目の下にくまがあると、疲れたように見えますし、暗い印象を与えてしまいますよね。とはいえ、メイクで隠そうと頑張っても、「なかなか隠せない」「逆にくまが目立ってしまった」という残念な経験を持つ人も少なくないのではないでしょうか。...

ニキビや吹き出物のできている場所を観察して、どこの内臓が弱っている可能性があるのかをぜひチェックしてみましょう。 ◎おでこ 胃や腸が弱っている可能性が考えられます。 暴飲暴食が続いていませんか？ また、下痢の症状になっていませんか？ ◎鼻 ...

自分のワキのニオイが気になって「もしかして、ワキガなのかも」と感じたことはないでしょうか。 体臭はデリケートな問題です。 ほかの人に「私（俺）って臭い？」と聞くこともむずかしく、自分の体臭に不安を抱いているという人も多いです。 実は「脇が臭い＝ワキガ」ではありません。...

「くびれ」ってどうやって作るの？ くびれのある美ボディの作り方とは？簡単な15つの筋トレ＆ストレッチ 鏡に全身を写してみましょう。あなたの「くびれ」、行方不明になっていませんか？若い頃には確かにあったはずのくびれが、いつのまにかお腹のお肉に埋まって影も形もない…。ため息...

最近はヘッドスパメニューが導入される美容室もあり、ヘッドスパ専門店も注目されています。そのようなお店に足を運ぶのもおすすめですが、今回は家で毎日行える簡単なマッサージ方法を2つご紹介します。 （1）どこでもできる！ブラシマッサージ...

梅雨時の湿気による、「ぺたんこヘア」は悩みの種ですね。髪のボリュームがダウンしてしまうと、どこか寂しい印象を与え、プラス5歳老けて見えてしまうかもしれません。 ヘアケアには力を入れて、ふんわりとツヤのある健やかな髪に整えていきましょう。 (1)自然乾燥は、ダメージのもと ...

栄養ドリンクとエナジードリンクの違い エナジードリンクは、分類としては「清涼飲料水」にあたります。リポビタンDやアリナミンVなどに代表される栄養ドリンクは「医薬部外品」にあたります。 栄養ドリンクは含有成分から医薬部外品として扱われます。医薬部外品として扱われるため「滋養強...